Estofado de Mariscos de Monterrey

Name: Estofado de Mariscos de Monterrey
Prep time: 5 h 30 min
Cook time: 5 h 30 min
Total time: 5 h 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) 1 cebolla morada, en cubitos pequeños; 2 3 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomate; 2 opinión apio, picado; 198 Nueces del tipo que quieras (picadas) almejas picadas; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne de cangrejo; 2 dientes de ajo triturados; 2 pimientos verdes picados; 2 colas de langosta , cocidas, sin cáscara, cortadas en trozos; 3 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 2 grande cebollas , picadas; 1 WES E Artes del lenguaje inglés 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 calabacín pequeño, sin pelar y picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de lubina; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones, sin cáscara y limpios; 0 (puede ser o desnatar) 2 tazas de dientes de ajo; 414 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas sauterne (vino blanco)

El estofado de mariscos de Monterey es hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 1 porción. Para $42.05 por porción, esta receta cubiertas 86% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 2340 calorías, 315g de proteína, y 67g de grasa por porción. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Si tienes albahaca, dientes de ajo, tomates y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Recipezaar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas y 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 71%, lo cual es bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Estofado de Mariscos de Monterrey, Estofado de Mariscos, y Estofado de Mariscos.

Instrucciones

Lubina seca, camarones y vieiras sobre toallas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Camarones

Lubina

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Corte el bajo en cuadrados de 1 pulgada.Recoge las vieiras para quitar cualquier trozo de concha.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Lubina

Colocar en un recipiente hondo, agregar el vino y marinar 4 horas en el refrigerador.Cocine las cebollas, los pimientos, el apio y el ajo en aceite hasta que estén tiernos pero no dorados.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta