Espárragos salteados, almendras tostadas y queso manchego

Espárragos salteados, almendras tostadas y queso manchego
Espárragos salteados, almendras tostadas y queso manchego para llevar 35 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 31g de grasa y un total de 322 calorías. Para $1.77 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 109 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tiene lanzas de espárragos, jugo de limón, queso manchego de la mejor calidad y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Es traído a usted por BBC Good Food. Con una espátula puntuación de 50% este plato es bastante bueno. Tratar Ensalada de Espárragos Afeitados con Manchego y Almendras, Judías Verdes Salteadas Con Almendras Tostadas, y Salmón Asado con Pesto, Pimientos Salteados y Almendras Tostadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una cacerola de agua con sal y sumérjala en los espárragos. Cocine durante 2-3 minutos, escurra y luego déjelos reposar en un lugar cálido.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
A continuación, poner la mantequilla en una sartén fría con las almendras. Caliéntalo cuidadosamente, velando por que la mantequilla no se oscurezca demasiado. Cuando se ponga dorado y empiece a formar espuma, retírela del fuego y vierta el jugo de limón para detener la cocción.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
AlmendraAlmendra
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Coloca los espárragos en 6 platos para servir y cubre con una cuchara un poco de mantequilla marrón y almendras. Afeitar el queso con un pelador, esparcir y servir.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AlmendraAlmendra
MantequillaMantequilla
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud6
Revista