Espárragos envueltos en jamón

Espárragos envueltos en jamón
Los espárragos envueltos en prosciutto podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 7g de grasa y un total de 91 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.07 por porción. Si tienes lanzas de espárragos, ralladura de limón, jamón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Con una espátula puntuación de 26%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Espárragos Envueltos con Jamón, Espárragos envueltos en jamón, y Espárragos Envueltos en Jamón.

Instrucciones

1
Complemento woody extremos de los espárragos. En una sartén grande, ponga a hervir 3/4 taza de agua.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue sal y espárragos recortados, cubra y cocine hasta que los espárragos estén tiernos, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
SalSal
3
Escurrir, secar y dejar enfriar.
4
En un tazón pequeño, combine la crema agria, el huevo picado, el perejil, el jugo de limón, la mostaza, la ralladura de limón y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Ralladura De LimónRalladura De Limón
Crema AgriaCrema Agria
MostazaMostaza
PerejilPerejil
PimientaPimienta
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Añadir sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
6
Lay 4 espárragos sobre cada pieza de jamón y enrollar. Repita para formar 4 paquetes.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
JamónJamón
RolloRollo
7
Servir con salsa.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
Tipos de PlatoGuarniciones
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