Espárragos envueltos en jamón
Los espárragos envueltos en prosciutto podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 7g de grasa y un total de 91 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.07 por porción. Si tienes lanzas de espárragos, ralladura de limón, jamón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Con una espátula puntuación de 26%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Espárragos Envueltos con Jamón, Espárragos envueltos en jamón, y Espárragos Envueltos en Jamón.
Instrucciones
Complemento woody extremos de los espárragos. En una sartén grande, ponga a hervir 3/4 taza de agua.
Agregue sal y espárragos recortados, cubra y cocine hasta que los espárragos estén tiernos, aproximadamente 4 minutos.
Escurrir, secar y dejar enfriar.
En un tazón pequeño, combine la crema agria, el huevo picado, el perejil, el jugo de limón, la mostaza, la ralladura de limón y la pimienta.
Lay 4 espárragos sobre cada pieza de jamón y enrollar. Repita para formar 4 paquetes.