Espárragos con Vinagreta de Parmesano-Reggiano

Espárragos con Vinagreta de Parmesano-Reggiano
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe los espárragos con Vinagreta de Parmesano-Reggiano. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 2 2.59 por porción. Una porción contiene 286 calorías, 10g de proteína, y 25g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Una mezcla de parmesano-reggiano, aceite de oliva, sal kosher y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 71% este plato es bastante bueno. Tratar Espárragos al horno con Receta de Parmesano-Reggiano, Ensalada de Quinua Roja, Espárragos Crudos y Escarola de Mindy Fox con Parmesano-Reggiano Afeitado, y Minestrone Con Parmesano-Reggiano para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua bien salada. Prepara un recipiente con agua helada bien salada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
OllaOlla
2
Coloque los espárragos recortados en el agua hirviendo y deje que el agua vuelva a hervir.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
3
Retire los espárragos del agua hirviendo y sumérjalos inmediatamente en el agua helada.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
4
Retirar del agua helada, secar con palmaditas y reservar.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
5
En un tazón pequeño, combine el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto y el Parmesano-Reggiano. Sazonar con sal. Mezcle los espárragos en la vinagreta. Colocar en un plato para servir y espolvorear con la clara de huevo desmenuzada y el amarillo.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
VinagretaVinagreta
Parmesano ReggianoParmesano Reggiano
EspárragosEspárragos
Claras De HuevoClaras De Huevo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
¡Llámate una superestrella!
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud20
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista