Espárragos a la parrilla
Espárragos en la parrilla requiere aproximadamente 25 minutos de principio a fin. Para $1.02 por porción, se obtiene un plato de acompañamiento que sirve 6. Una porción contiene 43 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta de BettyCrocker.com tiene 1 ventiladores. Una mezcla de lanzas de espárragos, sal y pimienta, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 70%. Tratar Cómo asar Pollo en la parte Superior de la Estufa(Método de Sartén Fácil de Asar), Rejilla de ojo de costilla, y Postre de la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal.
Unte los espárragos con aceite; espolvoree con sal y pimienta.
Coloque en la parrilla o en la cesta de la parrilla (wok de parrilla).
Coloque en la parrilla a fuego medio. Cubra la parrilla; cocine durante 5 minutos. Voltee los espárragos o agite la canasta para voltear los espárragos; cocine de 3 a 4 minutos más o hasta que estén ligeramente dorados y crujientes y tiernos.
Coloque los espárragos en un plato para servir.