Espaguetis con Calamares en Salsa de Vino de Tomate

Espaguetis con Calamares en Salsa de Vino de Tomate
Espaguetis con Calamares en Salsa de Vino de Tomate es un sin lácteos y pescatarianos receta con 4 porciones. Una porción contiene 378 calorías, 26g de proteína, y 6g de grasa. Para $2.73 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra aceite de cocina, tomates en puré, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. No a mucha gente le gustó este plato principal. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 58%. Recetas similares incluyen Saludable y Delicioso: Calamar en Salsa de Vino Tinto, Cena de esta noche: Spaghetti alla Boscaiola (Espaguetis con Salsa de Tomate y Champiñones), y Espaguetis con Salsa de Atún y Tomate (Spaghetti al tonno e pomodoro).

Instrucciones

1
En una cacerola grande, caliente el aceite a fuego moderado bajo.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Agregue el ajo y cocine, revolviendo, durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
3
Agregue el vino y cocine a fuego lento 1 minuto más. Agregue los tomates y la sal y cocine a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
4
Agregue el calamar, cubra y cocine a fuego lento suavemente hasta que el calamar esté tierno, aproximadamente 30 minutos. No deje hervir.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
5
Mientras tanto, en una olla grande de agua hirviendo con sal, cocine los espaguetis hasta que estén casi listos, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
6
Escurrir la pasta.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
7
Agregue la albahaca y los espaguetis a la salsa y cocine a fuego lento hasta que la pasta esté lista y haya absorbido parte de la salsa, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
8
Alternativas de pescado: Puedes sustituir el calamar por camarones de cáscara mediana. Cocine la salsa de tomate, tapada, durante unos veinte minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
CalamarCalamar
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
9
Agregue los camarones y cocine hasta que esté listo, unos tres minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
10
Consejo de cocina de prueba: El calamar debe estofarse lentamente a fuego lento o cocinarse brevemente a fuego alto. Cualquier cosa en el medio hace bandas elásticas.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
11
Recomendación de vino: Dado el sabor suave del calamar, la salsa de tomate realmente dicta qué vino servir con este plato. En consecuencia, un vino tinto ácido y de cuerpo ligero, como un Chianti joven y ligeramente frío, funcionará bien.
Ingredientes que necesitarás
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
CalamarCalamar
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
Revista