Escalope de Pollo con Alcaparras y Perejil

Escalope de Pollo con Alcaparras y Perejil
Escalope de pollo con Alcaparras y Perejil podría ser solo el Europeo receta que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 25g de grasa y un total de 382 calorías. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja sal, mantequilla, migas de pan y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Con una espátula puntuación de 30% este plato no es tan tremendo. Recetas similares incluyen Escalope de Pollo Cubierto de Panko Con Alcaparras y Limón, Pollo Estofado con Alcaparras y Perejil, y Pollo Con Alcaparras, Mostaza Y Perejil.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 200 ° F. Ponga un plato a prueba de horno en el horno para que se caliente.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Golpee suavemente cada chuleta entre 2 hojas de envoltura de plástico de 1/8 de pulgada de grosor con el lado plano de una batidora de carne o con un rodillo.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Ablandador De CarneAblandador De Carne
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
RodilloRodillo
3
Mezcle la harina, la sal y la pimienta en un tazón poco profundo o en un plato para pastel.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Mezcle los huevos y una pizca de sal en otro tazón poco profundo, luego coloque las migas de pan en un tercer tazón poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
HuevoHuevo
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Seque el pollo con palmaditas y mézclelo en harina sazonada, sacudiendo el exceso. Sumerja los huevos, dejando que el exceso gotee, luego agregue las migas de pan, cubriéndolas por completo.
Ingredientes que necesitarás
Harina SazonadaHarina Sazonada
Migas De PanMigas De Pan
Pollo EnteroPollo Entero
HuevoHuevo
ChapuzónChapuzón
6
Transfiera a una bandeja forrada de papel encerado y enfríe durante 10 minutos.
7
Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén antiadherente gruesa de 12 pulgadas a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente, pero sin humear, luego fríe las chuletas en 2 o 3 lotes (sin apiñar), volteándolas una vez, hasta que estén doradas y recién cocidas, aproximadamente 3 minutos por lote. (
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue 2 cucharadas de aceite a la sartén entre lotes.)
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Escurra las chuletas en toallas de papel, luego transfiéralas a un plato en el horno para mantenerlas calientes.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
HornoHorno
10
Agregue la mantequilla y las alcaparras a la sartén y caliente a fuego moderado, arremolinando la sartén, hasta que la mantequilla se derrita. Agregue el perejil y vierta la salsa sobre las chuletas.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
MantequillaMantequilla
AlcaparrasAlcaparras
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud4
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista