Ensalada Tropical De Brócoli

Ensalada Tropical De Brócoli
¿Necesita una guarnición primaria, sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana? La ensalada tropical de brócoli podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 2 personas. Una porción contiene 311 calorías, 5 g de proteína y 23 g de grasa. Por $1.2 por porción, esta receta cubre el 18% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta y yo diría que dio en el clavo. Si tienes brócoli, jugo de naranja, mango y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 15 minutos. Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una sólida puntuación cucharacular del 79%. La ensalada picante de brócoli tropical, la ensalada tropical y la ensalada de frutas tropicales son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, bata el aderezo ranch y el jugo de naranja. En un tazón para servir, combine el brócoli, el mango, la naranja, la cebolla y los anacardos.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo RanchAderezo Ranch
1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
AnacardoAnacardo
Sal Fina, Para Los Bordes De Las CopasSal Fina, Para Los Bordes De Las Copas
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Rocíe con el aderezo y revuelva para cubrir. Cubra y enfríe hasta servir.
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud38
Revista