Ensalada Tibia de Patata Asada con Alcachofas

Ensalada Tibia de Patata Asada con Alcachofas
La ensalada tibia de patata asada con alcachofas podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 3g de grasa y un total de 179 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.87 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de vinagre de vino, alcaparras, papas de piel fina y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 55%, lo cual es bueno. Tratar Ensalada de Patata Asada Caliente, Ensalada de Patatas Alevines Asadas Calientes, y Ensalada de Batata Asada con Aderezo Caliente de Chutney para recetas similares.

Instrucciones

1
En una bandeja para hornear de 12 por 15 pulgadas, mezcle las papas con 1/2 cucharadita de aceite de oliva; espolvoree con 1/2 cucharadita de sal y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PatataPatata
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
2
Hornee en un horno regular o de convección de 400, revolviendo ocasionalmente, hasta que las papas estén doradas y tiernas al perforarlas, de 25 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Mientras tanto, enjuague las alcachofas frescas; recorte los extremos descoloridos del tallo. Rompa y deseche las hojas externas gruesas hasta las internas tiernas de color verde pálido.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
4
Corte las puntas de las alcachofas espinosas, corte las fibras gruesas de los tallos y córtelas por la mitad longitudinalmente. Con un cuchillo pequeño y afilado, recorte los centros difusos y deséchelos (consulte las notas).
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
5
En una sartén de 10 a 12 pulgadas a fuego medio - alto, hierva 1/2 taza de agua y el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las alcachofas y 1/4 de cucharadita de sal; cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que las alcachofas estén tiernas cuando se perforen, aproximadamente 10 minutos (si usa corazones de alcachofas congelados, omita el paso 2 y cocine solo de 3 a 4 minutos). Destapa y hierve, revolviendo con frecuencia, hasta que la mayor parte del líquido se haya evaporado.
Ingredientes que necesitarás
Corazones De Alcachofa CongeladosCorazones De Alcachofa Congelados
AlcachofaAlcachofa
SalSal
7
En un tazón grande, mezcle las 2 1/2 cucharaditas restantes de aceite de oliva, vinagre y mostaza.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MostazaMostaza
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Agregue papas, alcachofas (con cualquier jugo), frisee, alcaparras y estragón.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
PatataPatata
EstragónEstragón
AlcaparrasAlcaparras
Escarola RizadaEscarola Rizada
9
Mezclar suavemente para cubrir y sazonar al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
10
Servir caliente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud52
Revista