Ensalada Fresca de Cuscús

Name: Ensalada Fresca de Cuscús
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) cuartos de corazón de alcachofa marinada-escurrir y reservar el líquido; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos escurridos y enjuagados; 1 pizca Pizca de pimienta de cayena; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates cherry cortados a la mitad; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) caja de cuscús instantáneo; 1 grande pepino, pelado, sin semillas y cortado en dados grandes; 1 limón, en jugo; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de menta sueltas, rotas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 1 pollo asado comprado en la tienda; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida; 3 cebolletas, en rodajas finas en diagonal

La ensalada fresca de cuscús podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 6. Una porción de este plato contiene aproximadamente 49g de proteína, 44g de grasa y un total de 803 calorías. Para $2.25 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, pepino, pimienta de cayena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 78%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Mezcla Fría de Cuscús, Cuscús Fresco con Frutas y Nueces, y Receta De Ensalada De Pescado Con Cuscús (omega 3 Y Cuscús) para recetas similares.

Instrucciones

Haga el cuscús de acuerdo con las instrucciones. Destapa y pela con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada

Transfiera el cuscús a un tazón grande y deje enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Para el cuscús, agregue los cuartos de alcachofa, los tomates cherry, la cebolleta, los garbanzos, el pepino y la menta.

Ingredientes que necesitarás

Tomate Cebra Verde, En Rodajas Finas

Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)

1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada

1-1/2 Onzas Ginebra

Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas

2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)

Retire las pechugas del pollo asado y reserve el resto del pollo para otro uso.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Asado

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Retire la piel y corte las pechugas en trozos pequeños.

Añadir el pollo al cuscús.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

En un tazón pequeño, mezcle el jugo de limón reservado, el aceite de oliva y el líquido de alcachofa reservado. Sazone con sal, pimienta y un poco de pimienta de cayena, al gusto.

Ingredientes que necesitarás

1 Jalapeño Fresco Entero