Ensalada de Verduras

Ensalada de Verduras
La ensalada vegetariana es una gluten guarnición. Esta receta sirve para 6. Una porción contiene 164 calorías, 3g de proteína, y 12g de grasa. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de floretes de brócoli, lechuga, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 66%. Esta puntuación es sólida. Tratar ensalada vegetariana, cómo hacer ensalada vegetariana | ensalada vegetariana saludable, Ensalada De Verduras Con Aderezo De Brócoli, y Ensalada de Pajarita Vegetariana para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine el brócoli, la coliflor y la cebolla. En un tazón pequeño, combine la mayonesa, el aderezo ranchero, el queso parmesano y la albahaca.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
Aderezo RanchAderezo Ranch
Galletas IntegralesGalletas Integrales
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Rocíe sobre la mezcla de vegetales; mezcle para cubrir. Dejar enfriar hasta servir.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
3
Justo antes de servir, agregue la lechuga y las castañas de agua; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir CocosAgua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos
1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados
4
Espolvorea con los picatostes.
Ingredientes que necesitarás
CroutonesCroutones
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista