Ensalada de Trucha Ahumada y Pomelo

Ensalada de Trucha Ahumada y Pomelo
Necesita un plato principal sin gluten, primario y pescatariano? La ensalada de trucha ahumada y Pomelo podría ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 219 calorías, 17g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.43 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de lechuga bibb, crema, berros y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la crema agria, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Crema Agria como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 90%, lo cual es espectacular. Similar recetas Ensalada de Trucha Ahumada con Aguacate y Pomelo, Ensalada de Escarola y Pomelo con Trucha Ahumada, y Ensalada de Trucha Ahumada.

Instrucciones

1
Ralle 1/4 de cucharadita de ralladura de pomelo y reserve. Corta los extremos de la toronja, luego corta la cáscara y la médula blanca. Trabajar sobre un tazón, cortar a lo largo de ambos lados de cada membrana con un cuchillo para pelar para quitar los segmentos. Deseche cualquier semilla.
Ingredientes que necesitarás
Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.
4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)
Equipo que necesitarás
2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Cortar los gajos de pomelo en trozos. Exprime el jugo de las membranas en el recipiente.
Ingredientes que necesitarás
Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
1
Bate la crema agria, 2 cucharadas de jugo de toronja, la ralladura de toronja, las cebolletas, 2 cucharadas de agua y 1/2 cucharadita de sal y pimienta en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De PomeloZumo De Pomelo
Ralladura De PomeloRalladura De Pomelo
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate SemidulceChispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Mezcle el berro, la escarola, la lechuga, el apio y la cebolla en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
No De Un Jardín LocalNo De Un Jardín Local
1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
EscarolaEscarola
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Agregue el aderezo y mezcle para cubrir. Divida la ensalada entre tazones poco profundos. Cubra con los segmentos de pomelo reservados y la trucha ahumada.
Ingredientes que necesitarás
Trucha AhumadaTrucha Ahumada
Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Fotografía por Antonis Achilleos
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista