Ensalada de Quinua al Curry con Mango

Name: Ensalada de Quinua al Curry con Mango
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de pimienta blanca en polvo; 2 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 0 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 3 cebollas verdes, picadas; 1 peladas de mango, sin semillas y cortadas en cubitos; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 4 pitas grandes integrales, de aproximadamente 8 pulgadas de diámetro, calientes; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

La ensalada de Quinua al curry con Mango podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 181 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes ajo en polvo, caldo de pollo, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 158 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 92%, lo cual es genial. Tratar Quinua Con Mango Y Yogur Al Curry, Quinua con Mango y Yogur al Curry, y Cómo Cocinar Ensalada de Quinua al Curry para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir el caldo de pollo, la quinua, el curry en polvo, el ajo en polvo, la sal y la pimienta en una cacerola a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento hasta que la quinua esté tierna, de 15 a 20 minutos. Una vez hecho, raspe la quinua en un plato poco profundo y deje que se enfríe a temperatura ambiente. Agregue el mango y las cebollas verdes.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo