Ensalada de Pollo Chutney

Ensalada de Pollo Chutney
La ensalada de pollo Chutney podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.04 por porción. Una porción contiene 805 calorías, 14g de proteína, y 10g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Si tienes a mano un gran gris, chalota, salsa picante y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar los plátanos, puede seguir este plato principal con el Tarta de Plátano Foster como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 58%. Tratar Ensalada de Pollo Chutney, Ensalada de Pollo Chutney, y Ensalada Chutney de Pollo Fría para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 8 a 10 pulgadas a fuego medio - alto, revuelva las pasas de uva hasta que estén hinchadas, aproximadamente 4 minutos (ver notas); tenga cuidado de evitar que se quemen.
Ingredientes que necesitarás
PasasPasas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Vierta en un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Con tijeras, corta 1/2 taza de chutney para cortar trozos grandes de fruta; raspa en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
FrutaFruta
Equipo que necesitarás
Tijeras De CocinaTijeras De Cocina
TazónTazón
4
Agregue la crema agria, la chalota y el curry en polvo; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
Crema AgriaCrema Agria
ChalotesChalotes
5
Agregue el arroz y el pollo y mezcle bien, agregando sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
ArrozArroz
SalSal
6
Forrar cuatro tazones anchos y poco profundos con hojas de lechuga; montar la ensalada de pollo en lechuga y extenderla ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
Pollo EnteroPollo Entero
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Coloque las pasas de uva, las almendras, los plátanos y el cilantro de forma decorativa en la ensalada de pollo; coloque una mitad de lima al lado de cada ensalada.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AlmendraAlmendra
BananoBanano
Pollo EnteroPollo Entero
PasasPasas
CalCal
8
Sirva con chutney adicional, sal y salsa picante para agregar al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
SalSal
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud57
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