Ensalada de Pollo a la Parrilla con Estragón y Eneldo

Ensalada de Pollo a la Parrilla con Estragón y Eneldo
Necesita un plato principal sin gluten? La ensalada de pollo a la parrilla con estragón y eneldo podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.88 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 320 calorías., 20g de proteína, y 20g de grasa. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Una mezcla de crema, hojuelas de pimienta, eneldo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 17 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 46%. Recetas similares incluyen Ensalada de Patata Roja con Eneldo y Estragón, Ensalada De Pollo A La Parrilla Con Rábanos, Pepinos Y Pesto De Estragón, y Ensalada de Pollo al Limón a la Parrilla con Aderezo de Crema de Eneldo.

Instrucciones

1
Para hacer la marinada, mezcle 1/2 taza de jugo de limón, aceite de oliva, ajo y hojuelas de pimiento rojo en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MarinarMarinar
AjoAjo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Coloque las pechugas de pollo sobre una superficie plana y córtelas de un lado a través del centro de las pechugas hasta una media pulgada del otro lado. Abra los dos lados y extiéndalos como un libro abierto.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
ExtenderExtender
3
Coloque en un plato poco profundo y vierta la mezcla de aceite de oliva sobre el pollo, volteándolo una vez para cubrirlo uniformemente con la marinada. Refrigere durante al menos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
4
Para hacer el aderezo, mezcle la crema agria, la mayonesa, el vinagre y 1/4 de taza de jugo de limón en un tazón y mezcle bien. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
MayonesaMayonesa
Crema AgriaCrema Agria
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Precaliente una parrilla al aire libre para que se caliente a fuego medio-alto. Engrase ligeramente la rejilla de la parrilla y colóquela a unas 4 pulgadas de la fuente de calor.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Retire el pollo de la marinada y descarte la marinada. Cocine el pollo en la parrilla precalentada, volteándolo una vez, hasta que la carne esté firme y los jugos queden claros, aproximadamente de 4 a 5 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CarneCarne
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Retire el pollo de la parrilla y enfríe. Picar finamente el pollo y colocarlo en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
8
Agregue las uvas, las manzanas, el apio, el estragón y el eneldo al tazón con el pollo. Agregue el aderezo de mayonesa y mezcle hasta que los ingredientes estén recubiertos de manera uniforme. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MayonesaMayonesa
EstragónEstragón
Pollo EnteroPollo Entero
ManzanaManzana
ApioApio
UvaUva
EneldoEneldo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Servir inmediatamente, o refrigerar durante la noche para que los sabores se mezclen aún más.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 17 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
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Revista