Ensalada de Pollo a la Parrilla con Estragón y Eneldo
Necesita un plato principal sin gluten? La ensalada de pollo a la parrilla con estragón y eneldo podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.88 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 320 calorías., 20g de proteína, y 20g de grasa. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Una mezcla de crema, hojuelas de pimienta, eneldo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 17 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 46%. Recetas similares incluyen Ensalada de Patata Roja con Eneldo y Estragón, Ensalada De Pollo A La Parrilla Con Rábanos, Pepinos Y Pesto De Estragón, y Ensalada de Pollo al Limón a la Parrilla con Aderezo de Crema de Eneldo.
Instrucciones
1
Para hacer la marinada, mezcle 1/2 taza de jugo de limón, aceite de oliva, ajo y hojuelas de pimiento rojo en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento Rojo
Jugo De Limón
Aceite De Oliva
Marinar
Ajo
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Coloque las pechugas de pollo sobre una superficie plana y córtelas de un lado a través del centro de las pechugas hasta una media pulgada del otro lado. Abra los dos lados y extiéndalos como un libro abierto.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Extender
3
Coloque en un plato poco profundo y vierta la mezcla de aceite de oliva sobre el pollo, volteándolo una vez para cubrirlo uniformemente con la marinada. Refrigere durante al menos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Marinar
Pollo Entero
4
Para hacer el aderezo, mezcle la crema agria, la mayonesa, el vinagre y 1/4 de taza de jugo de limón en un tazón y mezcle bien. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Mayonesa
Crema Agria
Vinagre
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Precaliente una parrilla al aire libre para que se caliente a fuego medio-alto. Engrase ligeramente la rejilla de la parrilla y colóquela a unas 4 pulgadas de la fuente de calor.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Parrilla
6
Retire el pollo de la marinada y descarte la marinada. Cocine el pollo en la parrilla precalentada, volteándolo una vez, hasta que la carne esté firme y los jugos queden claros, aproximadamente de 4 a 5 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Marinar
Carne
Equipo que necesitarás
Parrilla
7
Retire el pollo de la parrilla y enfríe. Picar finamente el pollo y colocarlo en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Parrilla
Tazón
8
Agregue las uvas, las manzanas, el apio, el estragón y el eneldo al tazón con el pollo. Agregue el aderezo de mayonesa y mezcle hasta que los ingredientes estén recubiertos de manera uniforme. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Mayonesa
Estragón
Pollo Entero
Manzana
Apio
Uva
Eneldo
Equipo que necesitarás
Tazón
9
Servir inmediatamente, o refrigerar durante la noche para que los sabores se mezclen aún más.