Ensalada de Pollo a la Mandarina
Ensalada de pollo a la Mandarina sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.55 por porción. Una porción contiene 377 calorías, 28g de proteína, y 19g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Una mezcla de vainas de guisantes de nieve, aceite vegetal, semillas de sésamo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Pollo a la Mandarina, Ensalada de Pollo con Mandarina y Naranja, y Ensalada de Pollo a la Mandarina Teriyaki para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el horno a 425 ° F. Rocíe la bandeja para galletas con aerosol para cocinar.
Coloque la mezcla de bizcocho, las semillas de sésamo y el jengibre en una bolsa plástica resellable de 1 galón para guardar alimentos; mezcle bien. En un tazón pequeño, mezcle la salsa teriyaki y el aceite. Cubra los trozos de pollo con la mezcla de aceite.
Agite aproximadamente 6 piezas de pollo a la vez en una bolsa de mezcla de bizcocho hasta que esté recubierta. Sacuda cualquier mezcla extra.
Coloque los trozos de pollo en una sola capa sobre una bandeja para galletas.
Hornee de 10 a 15 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro. Enfriar 5 minutos.
Mientras tanto, en un tazón grande, mezcle la mezcla de ensalada, los segmentos de naranja y las vainas de guisantes. Cubra con trozos de pollo calientes y rocíe con el aderezo; mezcle para cubrir.