Ensalada de Papaya Verde

Ensalada de Papaya Verde
La ensalada de papaya verde podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve 4 y cuesta 69 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 0g de grasa y un total de 55 calorías. Ve a la tienda y compra ajo, papaya, salsa de pescado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 27 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Papaya Verde, Ensalada de Papaya Verde, y Mi Ensalada de Papaya Verde.

Instrucciones

1
Para hacer el aderezo: combine todos los ingredientes y reserve para que el azúcar se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
2
Pele la papaya con un pelador de verduras o un cuchillo afilado. Cortar a la mitad la papaya longitudinalmente. Con una cuchara, saque las semillas y deséchelas. Usa una rebanadora Benriner o un cuchillo afilado para cortar la papaya en juliana. Alternativamente, pasa trozos de papaya a través de la configuración más grande de tu procesador de alimentos para obtener rebanadas finas y más cortas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PapayasPapayas
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
CuchilloCuchillo
3
Cortar las zanahorias a la misma anchura y longitud que la papaya y reservar.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
PapayasPapayas
4
Poner la papaya rallada en un colador y añadir el azúcar y la sal. Usa las manos para masajear la sal y el azúcar en la papaya. Después de un minuto, la papaya se volverá ligeramente viscosa. Los jirones deben estar algo firmes. Enjuague la papaya con agua corriente fría y reserve.
Ingredientes que necesitarás
PapayasPapayas
AzucareraAzucarera
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
ColadorColador
5
Con una toalla limpia, escurra la papaya para evitar el exceso de humedad, trabajando en lotes.
Ingredientes que necesitarás
PapayasPapayas
6
Transfiera la papaya a un tazón grande y espolvoree las rebanadas. La papaya se puede preparar de esta manera con hasta un día de anticipación.
Ingredientes que necesitarás
PapayasPapayas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Agregue los trozos de zanahoria al tazón con la papaya.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
PapayasPapayas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Agregue el aderezo cucharada por cucharada y mezcle hasta que tenga un equilibrio de sabor que le guste, ajustándolo a la acidez o salinidad según sea necesario.
9
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
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