La ensalada de mercado de verano podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y entera de 30 sirve 6 y cuesta $2.83 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 12g de grasa y un total de 208 calorías. Si tienes pepinos kirby, cabezas de lechuga bibb, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es genial. Similar recetas Ensalada de Alcachofas de Verano, Bizcocho de Verano, y Cakespy: Los Helados de Una Noche de Verano.
Instrucciones
1
Ponga a hervir una cacerola mediana de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Agregue los nabos y hierva a fuego moderado hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera los nabos a un plato. Repita con las zanahorias, cocinándolas durante 3 minutos, y luego las cebollas, cocinándolas durante 2 minutos. Refrigere las verduras hasta que se enfríen. Cortar a la mitad los nabos y cortar en rodajas gruesas las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Zanahoria
Nabo
Cebolla
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
3
En un tazón pequeño, batir el aceite de oliva con el vinagre, el aceite de nuez y la mostaza y sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Aceite De Nuez
Aceite De Oliva
Mostaza
Vinagre
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
4
En una ensaladera grande, mezcle la lechuga Bibb con las espinacas, la col china, los pepinos, la albahaca, las ramitas de perifollo y las verduras cocidas.