Ensalada de Islas de Especias con Aderezo de Sambal

Name: Ensalada de Islas de Especias con Aderezo de Sambal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias en rodajas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de coliflor; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Chile Scotch Bonnet, picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de suchi/basa (bagre) o cualquier pescado blanco firme servirá; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepino cortado a la mitad y en rodajas; 1 pulgada jengibre fresco, picado; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo picado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas judías verdes (cortadas de 1 pulgada); 4 huevos duros, cortados en cuartos; 1 hoja de lima kaffir; 4 (puede ser o desnatar) 1 fresa, pelada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frijol mungo; 4 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cacahuetes crudos sin cáscara; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada mezcla de verduras de ensalada de primavera, sin apretar; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida; 1 hasta 4 chiles serranos, picados (o cualquier chile picante fresco); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 2 (puede ser o desnatar) jugo de tamarindo

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ensalada de Islas de Especias con Aderezo de Sambal. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 715 calorías, 44g de proteína, y 53g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.89 por porción. Una mezcla de filetes de suchi/basa, ajo, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar los cacahuetes, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Maní y Chocolate Derretido para Una Sola Niña como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 86% este plato es increíble. Similar recetas Ensalada de Islas de Especias con Aderezo de Sambal, VERDURAS ASADAS de Las Islas de Especias, y Bastón de Hierbas para Vacaciones en Islas de Especias para Turquía.

Instrucciones

Hierva una olla grande de agua con sal a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Añadir las judías verdes, la coliflor y las zanahorias y escaldar durante 2 minutos. ¡No los hiervas en sumisión!

Ingredientes que necesitarás

Coliflor

Judías Verdes

Zanahoria

Escurrir y reservar.

Sal y pimienta el pescado y fríelo en un poco de aceite de oliva y jugo de limón, a fuego medio, hasta que esté completamente cocido y escamoso.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Zumo De Lima

Aceite De Oliva

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los cacahuetes, el ajo, los chiles*, el jengibre y la leche de coco a una licuadora y transforme en una pasta gruesa. * Nota del cocinero: caliente, medio o suave, dependiendo de qué chile y cuántos elija usar.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Chile

Leche De Coco

Cacahuetes

Ajo

Jengibre

Equipo que necesitarás

Blender

Ponga los ingredientes mezclados y la hoja de lima kaffir en una cacerola mediana con la salsa de soja y el jugo de tamarindo. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego y hervir a fuego lento de 10 a 15 minutos hasta que la salsa espese.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Tamarindo

Salsa De Soja

Salsa

Cal

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Retire la hoja de lima y reserve.

Ingredientes que necesitarás

Cal

Coloca las verduras de primavera en cada plato, rodeadas de pepino en juliana y huevo duro. Divide las verduras cocidas y los brotes en las verduras, y cubre cada plato con un filete de pescado. Rociar artísticamente sambal kacang sobre todo, y servir.

Ingredientes que necesitarás

Huevo Duro