Ensalada de Frijoles Blancos y Atún

Name: Ensalada de Frijoles Blancos y Atún
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún escurrido y en copos; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 frijoles blancos, escurridos; 2 (invierno) 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 3 (invierno) cilantro fresco picado; 2 (invierno) perejil fresco picado, para decorar; 1 1 libra de calabacín, queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Mostaza de Dijon; 1 cebolla picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas condimento de escabeche; 1 pimiento rojo

Ensalada de Frijoles Blancos y Atún requiere aproximadamente 15 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 222 calorías, 11g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de cebolla, perejil, pimiento morrón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 44%, que es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada Italiana De Atún Con Frijoles Blancos, Ensalada de Pasta Con Atún, Apio, Judías Blancas y Aceitunas, y Filete de Atún al Poivre con Frijoles Blancos y Ensalada de Verduras Amargas.

Instrucciones

En un procesador de alimentos, mezcla el atún, el pimiento rojo, la cebolla, el cilantro, las alcaparras, el condimento, la mayonesa, la mostaza y el ajo en polvo hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo