Ensalada de Frijoles Blancos

Ensalada de Frijoles Blancos
Necesito un guarnición sin gluten y vegana? La ensalada de frijoles blancos podría ser una gran receta para probar. Una porción contiene 153 calorías, 6g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 4 y cuesta 82 centavos por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 10 minutos. Una mezcla de frijoles cannellini guisados, pimiento morrón, aceite de oliva con sabor a ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 61%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Judías Verdes, Judías Amarillas y Tomate con Vinagreta Balsámica Blanca, Ensalada de Frijoles Blancos, y Ensalada de Frijoles Blancos.

Instrucciones

1
Ase el pimiento morrón hasta que esté carbonizado (ya sea sobre una llama de gas, parrilla o parrilla). Pelar, tallo, semillas y picar en dados del tamaño de un frijol.
Ingredientes que necesitarás
Fideos Rigatoni SecosFideos Rigatoni Secos
Equipo que necesitarás
Panecillos Integrales, Para ServirPanecillos Integrales, Para Servir
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
2
Ponga los frijoles, los pimientos rojos, la escarola y la ralladura de limón en un tazón para servir.
Ingredientes que necesitarás
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
EscarolaEscarola
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Agregue la ralladura de limón y el jugo y rocíe con el aceite de ajo. Sazone con sal y pimienta, al gusto, y mezcle los ingredientes hasta que estén bien combinados y cubiertos con el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
2 Cucharadas De Perejil Italiano Fresco Picado2 Cucharadas De Perejil Italiano Fresco Picado
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
4
Sirva como una deliciosa ensalada picada o como una salsa con más hojas de escarola. ¡Que lo disfrutes!
Ingredientes que necesitarás
EscarolaEscarola
Hojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y EscurridasHojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y Escurridas
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista