Ensalada de Falafel

Name: Ensalada de Falafel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos (garbanzos), enjuagados y escurridos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepino picado (aproximadamente 2); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan secas; 1 grande 2 cucharadas de limón recién exprimido o al gusto; 2 (invierno) harina para todo uso; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de perejil frescas; 2 grande dientes de ajo, cortados en cuartos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes picadas (aproximadamente 4); 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva dividido; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja picada; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) lechuga romana picada; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Salsa Tahini; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate picado (aproximadamente 1 grande)

La ensalada de Falafel es sin lácteos receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 317 calorías, 13g de proteína, y 16g de grasa por porción. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida oriental de middl. Si tienes jugo de limón, salsa tahini, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 79%, que es sólido. Recetas similares incluyen falafel , cómo hacer falafel | falafel de garbanzos, Falafel de King of Falafel y Shawarma de ' New York a la Cart, y Ensalada de Falafel.

Instrucciones

Procese los primeros 10 ingredientes en un procesador de alimentos hasta que estén suaves, raspando los lados según sea necesario. Forme la mezcla en empanadas de 12 (2 pulgadas) de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor. Escurre las empanadas en harina, sacudiendo el exceso.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso