Ensalada de estilo americano con palmitos
Necesita un plato principal y sin gluten? Ensalada de estilo americano con palmitos podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 152g de grasa y un total de 1418 calorías. Para $2.79 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por BBC Good Food. Dirígete a la tienda y compra vinagre balsámico, aguacates, palmitos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 3 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 77%. Similar recetas Ensalada de Corazones de Palma con Corazones de Alcachofa, Pepino, Tomate y Aguacate, Ensalada de Palmitos, y Ensalada de Palmitos.
Instrucciones
Retire las hojas exteriores de la lechuga y corte cada corazón en cuartos de arriba a abajo. Sumérjase en un fregadero lleno de agua fría durante unos minutos. Dividir los aguacates y quitar los huesos. Saca la carne con una cuchara y córtala en trozos grandes.
Cortar los palmitos en trozos del mismo tamaño. Con un cuchillo afilado, corta el queso en trozos pequeños.
Mezcle los ingredientes del aderezo con un poco de sal y pimienta.
Escurrir la lechuga, luego partirla en trozos pequeños y dividirla en cuatro tazones. Apila un cuarto de cada uno de los otros ingredientes encima de cada porción. Pase alrededor del aderezo y deje que todos mezclen su propia ensalada.