Ensalada de Espárragos, Manzana y Pollo

Name: Ensalada de Espárragos, Manzana y Pollo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas manzana cortada en cubitos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas espárragos frescos cortados (piezas de 1 pulgada); 2 (invierno) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 2 (invierno) 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pollo cocido en cubos; 2 (puede ser o desnatar) perejil fresco picado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas verduras mixtas rasgadas; 2 (puede ser o desnatar) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

La ensalada de espárragos, Manzana y Pollo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 3. Una porción contiene 227 calorías, 13g de proteína, y 16g de grasa. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Un par de personas hicieron esta receta, y 39 dirían que dio en el clavo. Una mezcla de pimienta, sal, miel y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar la manzana, puede seguir este plato principal con el ¡Fiesta de Manzana! De la Bóveda-Pudín de Pan de Cangrejo de Manzana como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 46%. Esta puntuación es sólida. Tratar Ensalada de Espárragos y Manzana con Vinagreta de Queso Azul, Ensalada de Espárragos y Manzana con Vinagreta de Queso Azul, y Ensalada De Lentejas Verdes Con Espárragos, Manzana E Hinojo para recetas similares.

Instrucciones

Coloca los espárragos en una cacerola pequeña y cúbrelos con 1/2 pulgada de aceite. de agua. Llevar a ebullición. Tape y cocine de 3 a 5 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes; escurra y enfríe.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

En un tazón pequeño, bata el vinagre, el aceite, la miel, el perejil, la sal y la pimienta. Agregue el pollo, la manzana y los espárragos; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado