Ensalada de Espinacas con Lomo de Cerdo a la Parrilla y Nectarinas

Ensalada de Espinacas con Lomo de Cerdo a la Parrilla y Nectarinas
La ensalada de espinacas con Lomo de cerdo a la parrilla y Nectarinas podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.77 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 9g de grasa y un total de 194 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Dirígete a la tienda y compra espinacas baby, lomo de cerdo con sabor a pimienta, queso feta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las nectarinas, puede seguir este plato principal con el Higos y Nectarinas al horno sobre Helado como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 16 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es estupendo. Tratar Ensalada de Lomo de Cerdo y Nectarinas a la Parrilla, Lomo de Cerdo Orgánico a la Parrilla de Diva Doméstico y Ensalada de Espinacas, y Cerdo a la Parrilla con Nectarinas para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Corte la carne de cerdo horizontalmente a través del centro de la carne, cortando hacia el otro lado, pero no a través, con un cuchillo afilado; abra plana como lo haría con un libro.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
3
Coloque las mitades de carne de cerdo y nectarina, con los lados cortados hacia abajo, en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar. Asa la carne de cerdo 5 minutos de cada lado o hasta que el termómetro registre 16
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
NectarinaNectarina
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
4
Asa las mitades de nectarina de 4 a 5 minutos de cada lado o hasta que se calienten completamente.
Ingredientes que necesitarás
NectarinaNectarina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Retire las mitades de cerdo y nectarina de la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
NectarinaNectarina
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Dejar reposar la carne de cerdo durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
7
Cortar las mitades de nectarina en rodajas. Rebanada fina de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
NectarinaNectarina
CerdoCerdo
8
Combine la espinaca y la vinagreta en un tazón grande; mezcle suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Divida la mezcla de espinacas de manera uniforme en cada uno de los 6 platos. Cubra cada porción de manera uniforme con rodajas de nectarina y rodajas de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
Cerdo CocidoCerdo Cocido
NectarinaNectarina
EspinacasEspinacas
10
Espolvorear con queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
11
Espolvoree uniformemente con pimienta, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
DificultadNormal
Listo en16 min.
Porciones6
Puntuación de Salud36
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista