Ensalada de Calabaza de Verano Afeitada

Ensalada de Calabaza de Verano Afeitada
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y 30 guarniciones enteras? La ensalada de calabaza de verano afeitada podría ser una súper receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 13g de grasa y un total de 144 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 100 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Si tienes rúcula para bebés, almendras, calabaza de verano y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es espectacular. Similar recetas Ensalada de Calabaza de Verano Afeitada con Patatas Fritas de Jamón, Calabaza de Verano Afeitada con Flores de Calabaza, y Calabaza de Verano Cruda Afeitada con Aderezo de Parmesano.

Instrucciones

1
Ase las almendras y triture en trozos grandes. Mientras tanto, recorta los extremos de la calabaza de verano. Usando un pelador de verduras, corte finamente la calabaza longitudinalmente en tiras y transfiérala a una grande bowl.In en un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva virgen extra, el jugo de limón fresco, el diente de ajo picado y la sal kosher al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Ajo PicadoAjo Picado
Calabaza De VeranoCalabaza De Verano
Sal KosherSal Kosher
Jugo De LimónJugo De Limón
VegetalVegetal
AlmendraAlmendra
SquashSquash
ClavoClavo
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
BatirBatir
TazónTazón
2
Vierta el aderezo sobre la calabaza.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
3
Dejar reposar durante unos minutos, luego añadir unos puñados de rúcula para bebés. Afeita un poco de queso de oveja sobre la calabaza y revuelve. Sazone con sal kosher y pimienta negra recién molida.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Rúcula De BebéRúcula De Bebé
Sal KosherSal Kosher
PecorinoPecorino
SquashSquash
4
Decorar con las almendras trituradas.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
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