Ensalada China de Pollo

Name: Ensalada China de Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 taza de batatas cocidas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pechugas o muslos de pollo en cubos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco pelado y picado; 4 cebollas verdes, en rodajas finas; 1 cabeza Col de Napa, cortada en láminas muy finas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cacahuetes picados; 2 paquetes de condimentos de fideos ramen (reservados de paquetes de fideos ramen utilizados en ensaladas); 255 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquetes de fideos ramen con sabor oriental o de pollo, rotos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre de arroz o 1/3 taza de vinagre blanco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas taza de edamame congelado, descongelado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) taza de edamame congelado, descongelado; 2 (invierno) semillas de sésamo, tostadas en una sartén seca a fuego medio

Necesita un plato principal sin lácteos? La ensalada de pollo chino podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 553 calorías, 17g de proteína, y 33g de grasa cada. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. No a mucha gente le gustó este plato chino. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra semillas de sésamo, azúcar morena firme, jengibre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los cacahuetes, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Maní y Chocolate Derretido para Una Sola Niña como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada china de pollo sin culpa: esta ensalada es ligera, saludable y llena de sabor, Ensalada China de Pollo, y La Mejor Ensalada China de Pollo.

Instrucciones

En una taza medidora de 2 tazas, mezcle los primeros 6 ingredientes de la marinada. En un tazón mediano, mezcle el pollo con 1/4 de taza de adobo y deje marinar durante 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Taza Medidora

Batir

Tazón

Caliente el aceite de sésamo en una sartén mediana a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo y cocine, sin remover, hasta que se dore bien por un lado, de 3 a 5 minutos. Revuelva y cocine hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro, de 5 a 8 minutos más. (Si tiene poco tiempo, cocine el pollo inmediatamente después de mezclarlo con la marinada.)

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Transfiera el pollo cocido a un tazón grande y agregue los ingredientes restantes de la ensalada; mezcle para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Cocido

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta el adobo restante sobre la ensalada y mezcle hasta que todo esté bien cubierto. Cubra con envoltura de plástico y refrigere varias horas, o toda la noche, para que los sabores se desarrollen.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

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