Ensalada Asiática de Pollo

Name: Ensalada Asiática de Pollo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias ralladas (aproximadamente 2 grandes); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de cilantro frescas ligeramente envasadas; 1 jalapeño, picado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col rizada rallada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de lima fresco (de 3 limas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de menta frescas ligeramente envasadas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col roja rallada (aproximadamente 1/4 de cabeza mediana); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pollo cocido rallado; 2 (puede ser o desnatar) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 1 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 2 (puede ser o desnatar) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap? La ensalada asiática de pollo podría ser una gran receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 7g de grasa y un total de 182 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.15 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de repollo, col rizada, hojas de menta ligera y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 73%. Tratar Ensalada Asiática de Pollo, Ensalada Asiática de Pollo, y Ensalada Asiática de Pollo para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahorias ralladas (aproximadamente 2 grandes)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hojas de cilantro frescas ligeramente envasadas 1

jalapeño, picado 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

col rizada rallada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zumo de lima fresco (de 3 limas)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hojas de menta frescas ligeramente envasadas 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

col roja rallada (aproximadamente 1/4 de cabeza mediana)4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pollo cocido rallado 2(puede ser o desnatar)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 1(puede ser o desnatar)

Regaliz amarillo y verde 2(puede ser o desnatar)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

El asiático se puede combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Puedes probar Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 26 dólares por botella.