Ensalada Asiática de Fideos, Champiñones y Repollo

Ensalada Asiática de Fideos, Champiñones y Repollo
La ensalada asiática de fideos, Champiñones y repollo podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.0 por porción. Viendo su figura? Esta receta vegetariana y sin lácteos tiene 367 calorías, 12g de proteína, y 15g de grasa por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de aceite de maní, salsa de soja, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Tratar Salteado Asiático de Cerdo, Champiñones y Fideos, Sopa de Fideos con Champiñones y Verduras Bajo el Clima (Estilo Asiático), y Ensalada Asiática de Fideos para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los champiñones en un tazón mediano; agregue suficiente agua hirviendo para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Deje reposar hasta que los champiñones se ablanden, unos 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
3
Escurrir los champiñones.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
4
Corte los tallos y deséchelos; corte las tapas en rodajas finas.
5
Caliente el aceite de cacahuete en un wok grande pesado o en una sartén antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CacahueteAceite De Cacahuete
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
6
Agregue la col, el jengibre, el ajo y los champiñones. Saltear hasta que la col se marchite, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
ColCol
AjoAjo
JengibreJengibre
7
Agregue trozos de cebolla verde de 2 pulgadas; mezcle hasta que la parte superior verde comience a marchitarse, aproximadamente 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
8
Retirar del fuego.
9
Mezclar en 1 cucharada de salsa de soja.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
10
Cocine los fideos en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos pero aún firmes para morderlos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
11
Escurrir bien; colocar en un recipiente grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
12
Bate el aceite de sésamo, los siguientes 3 ingredientes y 2 cucharadas de salsa de soja en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
13
Añadir a los fideos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
14
Agregue los huevos en rodajas, 3/4 de taza de cilantro y la mezcla de col; mezcle para mezclar bien. Sazonar con sal y pimienta. (Se puede hacer 1 día antes. Tapar y enfriar, revolver de vez en cuando.)
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
ColCol
HuevoHuevo
15
Espolvoree la ensalada con 2 cebollas verdes picadas, huevo picado y 1/4 de taza de cilantro restante y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
HuevoHuevo

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Las grabaciones de campo de Chenin Blanc con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parecen un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.
Grabaciones de Campo Chenin Blanc
Grabaciones de Campo Chenin Blanc
Sabores de concha de ostra, manzanas granny smith, manzanilla y narciso.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud11
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