Enfriador de Mango indio (Panha)
Nunca puede tener demasiadas recetas de bebidas, así que pruebe el Refrigerador de Mango Indio (Panha). Esta receta sirve 4 porciones con 245 calorías, 1g de proteína, y 0g de grasa cada. Para 78 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja polvo de cardamomo, mangos, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es típica de la cocina india. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta partitura no es tan buena. Recetas similares incluyen Enfriador de Ron de Mango, Enfriador de galletas de mango, y Mango Cítrico.
Instrucciones
Mezcle los mangos y el agua en una olla mediana. Cocine a fuego lento hasta que una cuchara presionada en la superficie del mango haga una mella, aproximadamente 30 minutos.
Retirar de la olla. Fresco.
Retire la piel y las semillas y triture la carne en una cacerola de base pesada.
Caliente la pulpa a fuego medio mientras revuelve, aproximadamente 5 minutos.
Agregue el azúcar, el azafrán y el cardamomo y revuelva hasta que el azúcar se haya disuelto, otros cinco minutos. Pruebe la mezcla y agregue más azúcar si es necesario.
Retirar del fuego y dejar enfriar.
Transfiera a un recipiente sellado y refrigere hasta que esté listo para usar.
Para servir, ponga 2 cucharadas de mezcla en un vaso y cubra con agua helada (también puede agregar una pizca de comino molido tostado, sal o hojas de menta finamente trituradas como guarnición final). Revuelva bien.