Enchiladas de Pollo con Salsa Verde y Arroz de Grano Largo

Enchiladas de Pollo con Salsa Verde y Arroz de Grano Largo
Enchiladas de pollo con Salsa Verde y Arroz de Grano Largo podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 5 personas y cuesta 1 1.76 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 541 calorías, 18g de proteína, y 14g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja arroz, agua, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Mezcla de Arroz Silvestre y Grano Largo, Confeti de Grano Largo y Arroz Silvestre, y Arroz de Grano Largo y Silvestre con Champiñones y Chalotes para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En una sartén grande, caliente 2 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio, agregue la cebolla en rodajas y el ajo picado, saltee durante aproximadamente 2 minutos. A continuación, agregue las rodajas de pollo y cocine hasta que el pollo esté dorado. Sube el fuego un poco y añade las rodajas de pimiento morrón y las hojuelas de chile seco. Una vez que el pollo ya no esté rosado, retire del fuego y coloque la mezcla en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Ajo PicadoAjo Picado
PimientoPimiento
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
3
En una sartén pequeña agregue 1 taza de aceite. Cuando el aceite esté tibio, sumerge una tortilla de 10 a 15 segundos o hasta que esté suave. Esto los ablandará y hará que rodar sea mucho más fácil.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Escurrir sobre toallas de papel y repetir este proceso hasta que todas las tortillas se hayan ablandado.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
5
Vierta 1 taza de salsa verde en el fondo de la bandeja para hornear para cubrir. Dividir la mezcla de pollo uniformemente entre las tortillas, enrollar.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Pollo EnteroPollo Entero
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Coloque el lado de la costura hacia abajo en la parte superior de la salsa en la fuente para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Vierta la salsa verde restante sobre ellos y extienda la mezcla de queso uniformemente por encima.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
8
Hornee durante unos 20 minutos hasta que estén dorados.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Retirar del horno y servir con arroz de grano largo.
Ingredientes que necesitarás
Arroz De Grano LargoArroz De Grano Largo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
1
Pulse todos los ingredientes en un procesador de alimentos hasta que se alcance una buena consistencia de salsa.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
1
Vierta 3 tazas de agua caliente en una cacerola grande y lleve a ebullición. Enjuague bien el arroz en un tazón con agua fría y escurra. Esto eliminará el almidón de la superficie y será menos pegajoso.
Ingredientes que necesitarás
AlmidónAlmidón
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
2
Coloque el arroz enjuagado y escurrido en la cacerola, tape y cocine hasta que esté al dente, unos 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue el cilantro fresco y el jugo de limón y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro FrescoCilantro Fresco
Zumo De LimaZumo De Lima
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones5
Puntuación de Salud27
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