Enchiladas de Espinacas y Cangrejo

Name: Enchiladas de Espinacas y Cangrejo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas negras picadas; 1 (puede ser o desnatar) cayena; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 10 tortillas de harina de trigo blanco o integral (de 7 a 8 pulg.); 4 clavo ajo, pelado y picado; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de queso jack (sobre; 2 chiles jalapeños frescos (aproximadamente 2 oz. total), enjuagado, sin tallo, sin semillas y picado; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) cangrejo cocido sin cáscara o 3 latas (6 oz. cada uno) carne de cangrejo en trozos, escurrida; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebolla, pelada y picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil italiano picado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de tomate o salsa de enchilada roja; 10 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) caja de espinacas picadas congeladas, descongeladas y exprimidas secas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Worcestershire

Las Enchiladas de espinacas y Cangrejo podrían ser solo las Mexicano receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 375 calorías, 17g de proteína, y 23g de grasa por porción. Esta receta sirve 10. Para $2.21 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Una mezcla de worcestershire, cebolla, chile en polvo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Enchiladas de Cangrejo con Queso, Enchiladas de Mango de Cangrejo, y Enchiladas Verdes con Cangrejo para recetas similares.

Instrucciones

Vierta el aceite en una sartén de 10 a 12 pulgadas a fuego medio - alto. Cuando esté caliente, agregue la cebolla, el ajo y los jalapeños. Revuelva con frecuencia hasta que la cebolla esté blanda, de 5 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

En un tazón grande, mezcle el cangrejo, la espinaca, 2 tazas de queso, las aceitunas, el perejil, la mayonesa, el Worcestershire, el chile en polvo, la cayena y la mezcla de cebolla.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Inglesa

Pimienta De Cayena Molida

Mayonesa

Perejil

Espinacas

Queso

Oliva

Cebolla

Cangrejo

Equipo que necesitarás

Tazón

Añadir sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Extienda aproximadamente 1 taza de salsa a nivel en una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas. Vierta aproximadamente 1/2 taza de la mezcla de cangrejo a lo largo del centro de una tortilla.

Ingredientes que necesitarás

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Extender

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Cangrejo

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Enrolle la tortilla alrededor del relleno. Repita el proceso para llenar las tortillas restantes, colocando las tortillas rellenas en una sola capa sobre la salsa. Cubra uniformemente con 1 taza de salsa restante y 1 taza de queso restante.

Ingredientes que necesitarás

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Queso

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Rollo

Hornee en un horno de 350 grados hasta que el queso esté dorado y burbujee, aproximadamente 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Equipo que necesitarás

Horno

Dejar enfriar en la sartén unos 5 minutos, luego servir de la sartén con una espátula ancha.

Equipo que necesitarás

Espátula

Sartén

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceitunas negras picadas 1(puede ser o desnatar)

cayena 11 libra de calabacín,

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 10

tortillas de harina de trigo blanco o integral (de 7 a 8 pulg.)4clavo

ajo, pelado y picado 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

tazas de queso jack (sobre 2

chiles jalapeños frescos (aproximadamente 2 oz. total), enjuagado, sin tallo, sin semillas y picado 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

cangrejo cocido sin cáscara o 3 latas (6 oz. cada uno) carne de cangrejo en trozos, escurrida 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)227Nueces del tipo que quieras (picadas)

cebolla, pelada y picada 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

perejil italiano picado 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa de tomate o salsa de enchilada roja 10Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

caja de espinacas picadas congeladas, descongeladas y exprimidas secas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Worcestershire

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son excelentes opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Uno de los vinos que puedes probar es DeLoach Russian River Pinot Noir. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 14 dólares.