Eglefino ahumado y Hierba Fishcakes es un sin lácteos receta con 6 porciones. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 19g de grasa y un total de 260 calorías. Diríjase a la tienda y recoja migas de pan, papas, cebolletas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Doble Haddock Fishcakes, Eglefino ahumado gratinado, y Sopa de Eglefino Ahumado para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 191° (190C).
Equipo que necesitarás
Horno
2
Coloque el eglefino ahumado en una fuente para hornear con 3 cucharadas de agua. Cubrir con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Eglefino Ahumado
Agua
Equipo que necesitarás
Papel De Aluminio
Bandeja Para Hornear
3
Hornee durante 15 minutos, hasta que se caliente completamente. Destapar y dejar enfriar, luego desmenuzar en trozos.
Equipo que necesitarás
Horno
4
Mezcle el eglefino en copos, el puré de patata, las cebolletas, el perejil, la ralladura de limón y el jugo, y la mostaza en un tazón. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Ralladura De Limón
Cebollas Verdes
Abadejo
Mostaza
Perejil
Patata
Jugo
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Divida la mezcla en 12 pasteles.
6
Coloque la harina en un plato pequeño, el huevo batido en otro y las migas de pan en un tercer plato.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Harina Para Todo Uso
Huevo
7
Enrolle cada pastel de pescado en la harina, luego sumérjalo en el huevo y cúbralo con las migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Harina Para Todo Uso
Rollo
Chapuzón
Huevo
8
Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio. En lotes, agregue los pasteles y cocine unos 5 minutos, volteándolos una vez, hasta que estén dorados.