Dhal de Coco

Name: Dhal de Coco
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) semillas de mostaza negra; 2 chiles verdes puntiagudos largos, en rodajas; 400 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Chile Scotch Bonnet, picado; 1 puñado a de hojas de curry frescas (busque estas en la sección de hierbas, una tienda de comestibles asiática, o use hojas de cilantro); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado pan plano, para servir; 2 cebollas, una finamente picada, otra rebanada; 250 Nueces del tipo que quieras (picadas) lentejas rojas (también llamadas lentejas masoor dal o lentejas egipcias); 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente tomates picados; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma

Dhal de coco requiere aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Para $1.82 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 577 calorías, 24g de proteína, y 23g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Es traído a usted por BBC Good Food. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Si tienes hojas de curry, chiles largos y puntiagudos, cúrcuma y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 85%, lo cual es espectacular. Recetas similares incluyen Dhal de lima y coco, Curry De Dhal Con Carne (Gosht Dhal), y Dhal sazonado (Masala Dhal).