Curry De Garbanzos Y Coliflor

Name: Curry De Garbanzos Y Coliflor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias pequeñas, cortadas en rodajas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas garbanzos enlatados, enjuagados y escurridos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas trocitos de coliflor; 0 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) pasas de corinto o pasas secas; 1 1 libra de calabacín, aceite de semilla de uva; 2 (invierno) yogur griego natural sin grasa; 0 (puede ser o desnatar) canela molida; 0 (puede ser o desnatar) cúrcuma molida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada en trozos grandes; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) leche de coco ligera sin azúcar; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La receta de Curry de Garbanzos Y Coliflor está lista en aproximadamente 45 minutos y es definitivamente un súper sin gluten y vegetariano opción para los amantes de la comida india. Esta receta sirve 6 y cuesta 20 centavos por porción. Una porción contiene 42 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de yogur griego, garbanzos, floretes de coliflor y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Curry de Garbanzos de Coliflor, Curry de Coliflor y Garbanzos, y Curry De Coliflor Y Garbanzos para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahorias pequeñas, cortadas en rodajas 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

garbanzos enlatados, enjuagados y escurridos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

trocitos de coliflor 0(puede ser o desnatar)

Cebolla blanca, picada 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

pasas de corinto o pasas secas 11 libra de calabacín,

aceite de semilla de uva 2(invierno)

yogur griego natural sin grasa 0(puede ser o desnatar)

canela molida 0(puede ser o desnatar)

cúrcuma molida 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla picada en trozos grandes 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

leche de coco ligera sin azúcar 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El barón Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.