Costillas de Arándano de Cocción Lenta

Costillas de Arándano de Cocción Lenta
Las costillas de arándano de cocción lenta pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 255 calorías, 19g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 14 y cuesta 97 centavos por porción. Si tienes azúcar morena, chile en polvo, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta partitura no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Costillas Dorsales de Arándano Rojo Sriracha de Cocción Lenta, Costillas Dorsales de Bebé de Miel y Ajo de Cocción Lenta (y Regalo de Libro de Cocina de Cenas de Cocina Lenta de Comida Real), y Costillas de Barbacoa de Ojos Rojos Olla de Cocción Lenta - 75 Días de Cocina Lenta de Verano.

Instrucciones

1
Ajuste el control del horno a asar; caliéntelo durante 15 minutos. Forrar la sartén para asar con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
2
En un tazón pequeño, mezcle el comino, el chile en polvo y 2 cucharaditas de azúcar morena. Frote uniformemente sobre las costillas.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
Azúcar MorenaAzúcar Morena
CominoComino
CostillaCostilla
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Coloque las costillas en la rejilla de la sartén para asar. Ase a la parrilla con tapas de 4 a 6 pulgadas a fuego de 10 a 15 minutos, volteándolas una vez, hasta que estén doradas. Enfriar un poco.
Ingredientes que necesitarás
CostillaCostilla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
4
Corte en costillas individuales.
Ingredientes que necesitarás
CostillaCostilla
5
Coloque las costillas en una olla de cocción lenta de 3 1/2 a 4 cuartos. Reserva la mitad de la salsa de arándanos. En un tazón mediano, mezcle el resto de la salsa de arándanos y los ingredientes restantes; vierta sobre las costillas.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De ArándanosSalsa De Arándanos
CostillaCostilla
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
TazónTazón
6
Cubra; cocine a fuego alto durante 2 horas, 30 minutos a 3 horas o hasta que las costillas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
CostillaCostilla
7
Agregue la salsa de arándanos reservada; revuelva desde el fondo de la olla para cubrir las costillas con salsa. Ponga la olla a fuego lento para servir. Las costillas aguantarán a fuego lento hasta 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
CostillaCostilla
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 30 min.
Porciones14
Puntuación de Salud3
Revista