Coles de Bruselas con Jamón y Cebolla Caramelizada

Name: Coles de Bruselas con Jamón y Cebolla Caramelizada
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) coles de bruselas frescas, recortadas y cortadas a la mitad; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) jamón de campo, en rodajas finas; 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo molido; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 (puede ser o desnatar) sal kosher, dividida; 5 (invierno) aceite de oliva dividido; 1 (puede ser o desnatar) pimienta; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebollas amarillas, en rodajas finas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba las Coles de Bruselas con Jamón y Cebollas Caramelizadas. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 239 calorías, 8g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.29 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra sal kosher, jamón de campo, pimienta molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Coles de Bruselas con Cebollas Caramelizadas, Coles de Bruselas, Cebollas Caramelizadas y Pacanas, y Gasa De Coles De Bruselas Con Cebollas Caramelizadas.

Instrucciones

Saltear el jamón en 3 cucharadas. caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio de 3 a 5 minutos o hasta que esté crujiente; retire con una cuchara ranurada y escurra sobre toallas de papel.

Ingredientes que necesitarás

CAM

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Toallas De Papel

Sartén

Agregue las coles de Bruselas a la sartén y cocine, revolviendo ocasionalmente, de 7 a 8 minutos o hasta que estén tiernas y crujientes y estén doradas; mezcle con 1 cucharadita. sal.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera las coles de Bruselas a un tazón. Limpia la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Equipo que necesitarás

Sartén

Tazón

Calienta las 2 Cucharadas restantes. engrase en una sartén a fuego medio-alto; agregue las cebollas y cocine, revolviendo ocasionalmente, de 15 a 20 minutos o hasta que estén doradas y tiernas. Agregue la miel, los 2 ingredientes siguientes y 1 cucharadita restante. sal.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Miel

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las coles de Bruselas y cocine, revolviendo constantemente, de 1 a 2 minutos o hasta que se calienten completamente. Cubra con jamón.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

CAM

Coles de Bruselas asadas al horno: Precaliente el horno a 42

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Equipo que necesitarás

Horno

Aumentar el aceite de oliva a 7 Cucharadas.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Caliente un molde para rollos de gelatina de 15 x 10 pulgadas en el horno durante 10 minutos. Prepare la receta hasta el Paso 3, omitiendo el paso de Mezclar los brotes con 2 Cucharadas. aceite de oliva, 1/2 cucharadita. pimienta negra recién molida y 1 cucharadita. sal kosher.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra Molida

Sal Kosher

Aceite De Oliva

Brotar

Jalea

Rollo

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén

Coloque los brotes, los lados cortados hacia abajo, en una bandeja de rollos de gelatina caliente y hornee de 20 a 25 minutos. Mezcle con jamón y cebollas caramelizadas.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Caramelizadas

Brotar

Jalea

Rollo

CAM

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén