Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba Cook the Book: Ampollas en Mis hermanas. Para $3.47 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 830 calorías, 36g de proteína, y 16g de grasa. Esta receta sirve 2. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, tomates enlatados, cebolla grande y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arroz blanco cocido, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Ampollas en Mis Hermanas, Cocinar el libro: PBJ, y Cocinar el libro: Buñuelos.
Instrucciones
1
Caliente las tortillas en la plancha o de la manera que desee para calentar las tortillas. En una sartén a fuego medio, combine el arroz, la sopa, los tomates y los chiles jalapeños. Machaca todo junto.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Tomate
Pimienta
Arroz
Sopa
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Mientras tanto cocer los huevos fritos. Para servir, ponga 1 puñado de rúcula en el fondo de dos platos.
Ingredientes que necesitarás
Rúcula
Huevo
3
Coloque las tortillas una al lado de la otra encima de la rúcula, y la mezcla de arroz y frijoles encima de las tortillas, dividiéndolas uniformemente. Desliza con cuidado las brasas por encima y sirve.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Rúcula
Frijol
Arroz
4
Sopa Cubana de Frijoles Negros
Ingredientes que necesitarás
Sopa De Frijoles Negros
5
- rinde de 3 a 8 porciones-
6
Escurra y enjuague los frijoles tres veces y luego póngalos en una olla grande con el mango de cerdo, la cebolla y suficiente agua para cubrirlos.
Ingredientes que necesitarás
Pata De Cerdo
Frijol
Cebolla
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
7
Agregue el comino, el ajo en polvo, el aceite de oliva, el vinagre y los chiles jalapeños. Cocine a fuego lento durante 4 horas, o hasta que los frijoles tengan la textura adecuada para su gusto. (Personalmente, no soy un tipo de frijoles al dente. Me gustan mis frijoles para que cuando los muerdo, la textura sea agradablemente cremosa y tierna, como un pedazo de pastel.)
Ingredientes que necesitarás
Ajo En Polvo
Aceite De Oliva
Pimienta
Vinagre
Frijol
Comino
8
Retire el mango de cerdo, saque la carne del hueso, descarte el hueso y vuelva a poner la carne en la olla. Si está congelando parte de la sopa, déjela enfriar antes de dividirla en bolsas de plástico.