Chuletas De Ternera Glaseadas Con Uvas

Chuletas De Ternera Glaseadas Con Uvas
Chuletas De Ternera Glaseadas Con Uvas es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 17g de grasa y un total de 333 calorías. Para $2.12 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra chuletas de lomo de ternera, aceite de oliva, uvas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 64%, que es sólido. Tratar Chuletas de Ternera Asadas con Uvas, Escalopin de Ternera Con Uvas y Setas, y Cebollas y Uvas Perladas Glaseadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Espolvorear la ternera con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TerneraTernera
2
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la ternera; cocine de 7 a 8 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
TerneraTernera
4
Retire la ternera de la sartén; mantenga caliente.
Ingredientes que necesitarás
TerneraTernera
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue jugo de naranja y vinagre a las gotas; cocine a fuego medio de 2 a 3 minutos, raspando la sartén para aflojar las partes doradas. Regrese la ternera a la sartén; agregue las mitades de uva y cocine 1 minuto, volteando la ternera para cubrirla con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
VinagreVinagre
UvaUva
SalsaSalsa
TerneraTernera
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Coloque la ternera en un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
TerneraTernera
7
Vierta la salsa sobre la ternera.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
TerneraTernera

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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