Chop Suey de pollo con un toque

Name: Chop Suey de pollo con un toque
Prep time: 5 h 50 min
Cook time: 5 h 50 min
Total time: 5 h 50 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede brotes de bambú, drenados; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de brotes de soja, enjuagados y escurridos; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de castañas de agua en rodajas, escurridas; 2 entrenador de pep clasificado 200-actual costillas de apio, rebanadas; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 9 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido caliente; 2 (invierno) almidón; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas congelados de cáscara de edamame; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco picado; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) champiñones frescos en rodajas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja con bajo contenido de sodio; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) muslos de pollo deshuesados y sin piel, cortados en trozos de 2 pulgadas; 2 (invierno) agua fría

El Chop Suey de pollo con un toque podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 9. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 3g de grasa, y un total de 233 calorías. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Una mezcla de champiñones, maicena, castañas de agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Sandía y Melocotón como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 45%. Tratar Chop Suey de Pollo, Chop Suey de Pollo Cantonés, y Chop Suey de Cerdo, Ternera o Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el pollo en un recipiente de 4 o 5 cuartos de galón. olla de cocción lenta. Cubra con champiñones, apio, cebolla, brotes de soja, brotes de bambú, castañas de agua y edamame. En un tazón pequeño, combine el caldo, la salsa de soja, el jengibre y las hojuelas de pimiento.

Ingredientes que necesitarás

Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos