Chic Ensalada Griega

Chic Ensalada Griega
La ensalada griega elegante podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 26g de grasa y un total de 360 calorías. Para $2.04 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 20 personas encontraron que esta receta es sabrosa y satisfactoria. A algunas personas les gustó mucho este plato mediterráneo. Ve a la tienda y compra pimiento morrón, orégano, tomates maduros y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 95%, este plato es tremendo. Tratar Ensalada Griega "Chic", Tacos de Pollo Griegos Elegantes, y Sopa De Eneldo Rápida y Elegante Con Fideos y Crema para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Coloca los pepinos, los tomates, las cebollas y los pimientos, los corazones de alcachofa y el perejil en una bandeja. Exprima el jugo de limón sobre el plato, exprimiendo la fruta cortada hacia arriba para evitar que las semillas caigan en la ensalada. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Corazones De AlcachofaCorazones De Alcachofa
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
PepinoPepino
TomateTomate
PerejilPerejil
PimientaPimienta
CebollaCebolla
FrutaFruta
SemillasSemillas
3
Coloque las chalotas, el vinagre y el orégano en un tazón y deje reposar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
OréganoOrégano
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Batir en aceite de oliva virgen extra en un chorro lento.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Vierta el aderezo sobre la ensalada.
6
Adorne la ensalada con trozos de atún, pimientos picantes y aceitunas.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
OlivaOliva
AtúnAtún
DificultadNormal
Listo en12 min.
Porciones6
Puntuación de Salud42
Revista