Cerdo estofado chino con cebolletas dobles

Cerdo estofado chino con cebolletas dobles
El cerdo estofado chino con cebolletas dobles es un hor d'oeuvre que sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 175 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para $2.13 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Primavera evento. Esta receta de BBC Good Food tiene 22 fans. Una mezcla de jengibre, pasta de miso, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. A algunas personas les gustó mucho este plato chino. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta partitura es sólida. Guisantes Estofados Con Cebolletas Y Lechuga, Cebolletas Cocidas en Mantequilla con muchas cebolletas, y Tofu Chino Estofado con Cerdo Molido son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Calentar el horno a ventilador de 190C / 170C / gas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Dore la carne de cerdo por ambos lados en el aceite, luego transfiérala a una cazuela grande. Desglasa la sartén que usaste para dorarla con el vino de arroz o jerez y agrégala a la cazuela.
Ingredientes que necesitarás
Vino De ArrozVino De Arroz
JerezJerez
CerdoCerdo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
SarténSartén
3
Añadir el jengibre y el ajo. Corta los extremos de las 8 cebolletas y agrégalas a la sartén enteras junto con el chile, el caldo, la pasta de miso (si la usas) y la salsa de soja. Llevar todo a fuego lento, luego tapar y poner la cazuela en el horno durante 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
CebolletasCebolletas
MisoMiso
Salsa De SojaSalsa De Soja
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
JengibreJengibre
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
4
Retire la tapa de la cazuela y cocine durante 20 minutos más. Pica las 4 cebolletas más finas y agrégalas a la cazuela justo antes de servirlas con arroz al vapor y bok choi.
Ingredientes que necesitarás
CebolletasCebolletas
Arroz CocidoArroz Cocido
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista