Cerdo Balsámico con Chalotes

Cerdo Balsámico con Chalotes
El cerdo balsámico con chalotes podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 181 calorías, 24g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.07 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra sal, pimienta, diente de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es buena. Tratar Cocción de los Lustres: Cerdo Balsámico con Chalotes, Remolacha balsámica y chalotes, y Pollo Balsámico a la Frambuesa con Chalotes para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Espolvoree la carne de cerdo con 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CerdoCerdo
SalSal
3
Agregue la carne de cerdo a la sartén; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retirar de la sartén y mantener caliente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue las 4 cucharaditas restantes de aceite a la sartén; reduzca el fuego a medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las chalotas a la sartén; cocine durante 10 minutos o hasta que estén tiernas, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el ajo; cocine 2 minutos. Agregue 1/2 taza de agua y vinagre; cocine a fuego lento durante 6 minutos. Agregue 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta restantes. Vierta la mezcla de chalota sobre la carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
AjoAjo
PimientaPimienta
AguaAgua
CerdoCerdo
SalSal
8
Servir inmediatamente.

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
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