Cena Esta noche: Bucatini con Berenjena

Cena Esta noche: Bucatini con Berenjena
Cena de esta noche: Bucatini con Berenjena es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario guarnición. Esta receta sirve 2 y cuesta 2 2.9 por porción. Una porción contiene 242 calorías, 6g de proteína, y 15g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de berenjena, aceite de oliva, alcaparras y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Cena esta noche: Bucatini con Salsicce (Bucatini con Salchicha), Cena Esta Noche: Bucatini con Funghi, y Cena Esta Noche: Bucatini con Habas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 425 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque la berenjena y déjela cocer durante unos 45 minutos, o hasta que esté muy, muy tierna.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
3
Retire, corte por la mitad y luego saque las entrañas y triture con un par de tenedores.
4
Coloca una sartén grande a fuego medio-bajo.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Vierta el aceite y, cuando esté caliente, agregue el ajo. Cocine durante unos minutos hasta que estén suaves, pero no dorados.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Ponga el fuego a medio y agregue la berenjena, las anchoas y las alcaparras a la sartén. Revuelva hasta que se caliente. Luego vierte el vino tinto y el vinagre de vino tinto. Cocine hasta que el líquido se haya espeso y forme una salsa.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
AnchoaAnchoa
BerenjenasBerenjenas
Vino TintoVino Tinto
AlcaparrasAlcaparras
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Mientras tanto, pon a hervir una olla grande de agua. Cocine los bucatini de acuerdo con las instrucciones de la caja.
Ingredientes que necesitarás
BucatiniBucatini
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Escurrir, y luego añadirlo a la sartén con la salsa. Revuelva hasta que esté cubierto y luego sirva. Sazonar con pimienta negra al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud38
Revista