Cena de esta noche: Ensalada de Espinacas, Guisantes y Queso Feta

Name: Cena de esta noche: Ensalada de Espinacas, Guisantes y Queso Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 puñado 2 dientes de ajo grandes, pelados y picados; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) Una ensalada mixta de hojas, lavadas y centrifugadas.; 1 Jugo de limón; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de oliva al gusto; 2 pequeño puñados de guisantes recién descascarados; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta

Necesita un plato sin gluten, primario, apto para fodmap y vegetariano? Cena de esta noche: La ensalada de Espinacas, Guisantes y Queso Feta podría ser una receta tremenda para probar. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 23g de grasa y un total de 242 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 21 personas quedaron impresionadas por esta receta. Dirígete a la tienda y compra espinacas baby, queso feta, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cena de esta noche: Ensalada de Espinacas con Lentejas y Crujiente Queso de Cabra, Cena de esta noche: Ensalada de Lentejas Verdes con Espinacas Baby y Queso de Cabra, y Cena de esta noche: Sopa de Quinua con Comino, Queso Feta y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

Pelar los guisantes y escaldar en agua hirviendo durante 2-3 minutos, hasta que estén verdes brillantes pero no demasiado blandos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Guisante

Escurrir y sumergir en un tazón de agua helada para golpear y detener la cocción; esto también preserva el color.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Preservar

Equipo que necesitarás

Tazón

Lave bien las espinacas, luego séquelas en una hilandera para ensaladas o en toallas.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Equipo que necesitarás

Ensalada Spinner

Combine las espinacas y los guisantes en un tazón para servir y agregue aceite de oliva hasta que esté ligeramente aderezado, luego agregue aproximadamente la mitad del jugo de limón. Sazone con sal y pimienta y mezcle suavemente, ajustando el aderezo si es necesario. Cubra con queso feta desmenuzado.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta