Cazuela de Salmón Rápida
La cazuela de salmón rápida es un pescatarian plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 280 calorías, 23g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Ve a la tienda y compra ketchup, queso cheddar, leche y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Hamburguesas Rápidas de Salmón, Cazuela Rápida para el Desayuno, y Cazuela de Salmón para recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola, derrita la mantequilla a fuego medio. Agregue la harina y el ketchup hasta que estén suaves. Agregue gradualmente la leche. Llevar a ebullición; cocinar y remover durante 2 minutos.
Añadir el salmón. Puré de papas preparado de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Vierta la mitad en un molde de 11 pulgadas engrasado. x 7 pulg. plato para hornear. Cubra con la mezcla de salmón, las papas restantes y el queso.
Hornee, sin tapar, a 375° durante 15-20 minutos o hasta que se caliente y el queso se derrita.