Cazuela de Calabaza
La cazuela de calabaza podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 15g de grasa y un total de 327 calorías. Para 100 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 58 minutos. Si tiene aceite de oliva, zanahoria, condensado y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Calabaza horneada de Guisantes de Ojos Negros: esta es una cazuela de calabaza, Cazuela de Calabaza, y Cazuela de Calabaza para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 32
Corta la calabaza en cuartos. Cocine la calabaza en agua hirviendo durante 12 minutos o hasta que esté muy tierna.
Coloque la calabaza en un tazón grande; triture con un triturador de papas. Reservar.
Caliente el aceite en una sartén pequeña a fuego medio-alto; agregue la cebolla y la zanahoria. Saltear 3 minutos.
Agregue la mezcla de cebolla a la calabaza. Agregue la sopa y los siguientes 5 ingredientes.
Espolvoree 1/2 taza de mezcla de relleno en un plato para hornear cuadrado de 8 pulgadas cubierto con aerosol para cocinar. Vierta la mezcla de calabaza sobre la mezcla de relleno; cubra con la mezcla de relleno restante.
Hornee, sin tapar, a 325 durante 30 minutos.