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Cazuela de Calabacitas con Polenta y Queso

Cazuela de Calabacitas con Polenta y Queso
La cazuela de calabacitas con Polentan y Queso podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 205 calorías, 5g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene tomates enlatados, onzas, chile en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Es perfecto para Otoño. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Calabacitas Con Queso y Chile Verde (Calabaza con Queso y Gr, Cazuela de Polenta Ole, y Cazuela de Polenta Italiana.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 500 grados F.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Caliente una sartén grande a fuego medio alto.
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Agregue las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva virgen extra, el maíz, el ajo y los chiles.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
Lata De Maíz Estilo Mexicano, EscurridoLata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®
4
Saltee 3 minutos, agregue el calabacín y la calabaza amarilla y las cebollas, sazone con sal y pimienta, chile en polvo; cocine de 7 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
5
Añadir los tomates guisados y calentar.
Ingredientes que necesitarás
Tomates GuisadosTomates Guisados
6
Transfiera a una fuente para hornear.
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
7
Corte 1 tubo de polenta en rodajas de 1/2 pulgada longitudinalmente. Cubra las verduras con polenta y queso.
Ingredientes que necesitarás
PolentaPolenta
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
8
Coloque en el horno caliente para derretir el queso y la polenta tibia, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Queso DerretidoQueso Derretido
PolentaPolenta
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
9
Decorar con cebolletas picadas y cilantro o perejil de hoja plana.
Ingredientes que necesitarás
Perejil De Hoja PlanaPerejil De Hoja Plana
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud32
CelíacosSin LecheVeganasVegetariana
DietasSin GlutenSin LácteosLacto Ovo Vegetarianismo
Tipos de PlatoGuarniciones
OcasionesOtoñoInvierno
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