Carne o Camarones a la Parrilla al estilo Tandoori

Carne o Camarones a la Parrilla al estilo Tandoori
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la Carne a la parrilla o los camarones al estilo Tandoori. Para $2.7 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 302 calorías, 39g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Si tienes yogur, sal y pimienta, chuletas de cordero y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el yogur natural, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado Saludable de Durazno de 5 Minutos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es buena. Tratar Camarones al Estilo Tandoori a la Parrilla con Chutney de Menta, Pollo a la Parrilla al Estilo Tandoori, y Muslos de Pollo al Estilo Tandoori a La Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
1 En una licuadora, haga puré de los primeros 8 ingredientes hasta que formen una pasta.
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
2 En un tazón grande, mezcle la proteína con el adobo. Enfríe durante al menos 4 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
3 Cuando esté listo para cocinar, calienta la parrilla y agita el exceso de adobo de la proteína. Ase 9 minutos para las chuletas, de 6 a 8 minutos por lado en una parrilla cubierta para el pollo o de 4 minutos por lado para los camarones.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
CamaronesCamarones
AgitarAgitar
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Servir.
DificultadExperto
Listo en5 hrs.
Porciones6
Puntuación de Salud34
Revista