Carne cajún y frijoles

Carne cajún y frijoles
Cajun Beef and Beans tarda aproximadamente 1 hora de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11 g de proteína , 1 g de grasa y un total de 271 calorías . Por $ 1,05 por porción , obtienes una guarnición para 8 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Te lo ofrece Taste of Home. Si tienes a mano condimento cajún, arroz, pimienta y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. No a mucha gente le gustó mucho este plato cajún. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos . En general, esta receta obtiene una buena puntuación cucharacular del 69% . Los frijoles rojos cajún , los frijoles barbacoa cajún y los frijoles rojos y arroz cajún son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una olla, cocine la carne, las cebollas, los pimientos y el apio a fuego medio hasta que la carne ya no esté rosada; drenar. Agrega el condimento cajún, el chile en polvo, la sal y la pimienta; cocine 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja Grande, Pelada, Cortada En Rodajas Y Cortada En Trozos Pequeños1 Naranja Grande, Pelada, Cortada En Rodajas Y Cortada En Trozos Pequeños
Como Rotini O GemelliComo Rotini O Gemelli
PimientaPimienta
1 Cucharadita De Cebolla Amarilla Rallada1 Cucharadita De Cebolla Amarilla Rallada
Cucharada Escasa De SalCucharada Escasa De Sal
Chips De Maíz Triturados, DivididosChips De Maíz Triturados, Divididos
Salsa Inglesa, Para Darle SaborSalsa Inglesa, Para Darle Sabor
Equipo que necesitarás
1 Corvejón De Jamón Ahumado (alrededor De 1-1/2 Libras)1 Corvejón De Jamón Ahumado (alrededor De 1-1/2 Libras)
2
Guarde 4 tazas para la cazuela mexicana cubierta con tater o guárdelas para otro uso. Agrega los frijoles, los tomates y la sopa a la mezcla restante. Llevar a ebullición. Reducir el fuego; cocine a fuego lento, descubierto, durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(si Te Gusta Incluye Las Semillas)(si Te Gusta Incluye Las Semillas)
1-1/2 Libras De Frijoles Frescos, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas1-1/2 Libras De Frijoles Frescos, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas
Crema Agria Y Cebollas Verdes En Rodajas FinasCrema Agria Y Cebollas Verdes En Rodajas Finas
3
Servir con arroz.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Mezcla De Sopa De Fideos SecosPaquete De Mezcla De Sopa De Fideos Secos
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones8
Puntuación de Salud29
Revista