Cajun Beef and Beans tarda aproximadamente 1 hora de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11 g de proteína , 1 g de grasa y un total de 271 calorías . Por $ 1,05 por porción , obtienes una guarnición para 8 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Te lo ofrece Taste of Home. Si tienes a mano condimento cajún, arroz, pimienta y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. No a mucha gente le gustó mucho este plato cajún. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos . En general, esta receta obtiene una buena puntuación cucharacular del 69% . Los frijoles rojos cajún , los frijoles barbacoa cajún y los frijoles rojos y arroz cajún son muy similares a esta receta.
Instrucciones
1
En una olla, cocine la carne, las cebollas, los pimientos y el apio a fuego medio hasta que la carne ya no esté rosada; drenar. Agrega el condimento cajún, el chile en polvo, la sal y la pimienta; cocine 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja Grande, Pelada, Cortada En Rodajas Y Cortada En Trozos Pequeños
Como Rotini O Gemelli
Pimienta
1 Cucharadita De Cebolla Amarilla Rallada
Cucharada Escasa De Sal
Chips De Maíz Triturados, Divididos
Salsa Inglesa, Para Darle Sabor
Equipo que necesitarás
1 Corvejón De Jamón Ahumado (alrededor De 1-1/2 Libras)
2
Guarde 4 tazas para la cazuela mexicana cubierta con tater o guárdelas para otro uso. Agrega los frijoles, los tomates y la sopa a la mezcla restante. Llevar a ebullición. Reducir el fuego; cocine a fuego lento, descubierto, durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(si Te Gusta Incluye Las Semillas)
1-1/2 Libras De Frijoles Frescos, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas